Strefa wegetarian
Ile kalorii ma kebab wegetariański? Zaskakujące wartości odżywcze
Ile kalorii ma kebab wegetariański? Sprawdź zaskakujące wartości odżywcze i dowiedz się, jak zdrowo cieszyć się tym pysznym daniem!
Katarzyna Baranowska - Strona 7
Nazywam się Katarzyna Baranowska i od ponad 10 lat zajmuję się dietetyką oraz zdrowym stylem życia. Posiadam dyplom dietetyka oraz liczne certyfikaty w zakresie żywienia, co pozwala mi na rzetelne podejście do tematu diety i zdrowia. Moja pasja do zdrowego odżywiania skłoniła mnie do specjalizacji w tworzeniu zrównoważonych planów dietetycznych, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb moich klientów.
W mojej pracy kładę duży nacisk na naukowe podstawy żywienia oraz na praktyczne zastosowanie wiedzy w codziennym życiu. Wierzę, że zdrowa dieta powinna być nie tylko efektywna, ale także przyjemna i dostępna dla każdego. Moim celem jest inspirowanie innych do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych, które przyczynią się do ich lepszego samopoczucia i zdrowia.
Pisząc dla pozytywniezakiszeni.pl, pragnę dzielić się sprawdzonymi informacjami oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą w osiągnięciu zdrowych nawyków żywieniowych. Zależy mi na tym, aby każdy mógł znaleźć u mnie wsparcie i motywację do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.
Obserwuj mnie
Nietolerancja glutenu
Gluten czego nie jeść: unikaj tych produktów, by czuć się lepiej
Unikaj produktów z glutenem, aby poprawić swoje samopoczucie. Sprawdź, co jeść, a czego nie jeść na diecie bezglutenowej i ciesz się zdrowiem.
Zdrowe przepisy
Przepis na zdrowe ciasteczka, które zaskoczą Twoje podniebienie
Przepis na zdrowe ciasteczka, które zachwycą Twoje podniebienie. Odkryj pyszne i łatwe do przygotowania przepisy na zdrowe ciasteczka owsiane i nie tylko!
Strefa wegan
Kuchnia wegańska na czym polega: odkryj jej tajemnice i zalety
Kuchnia wegańska na czym polega? Dowiedz się, jakie są jej zasady, składniki i korzyści zdrowotne, które mogą zmienić Twoje podejście do jedzenia.
Produkty roślinne
Jak zrobić mleko roślinne w domu - proste przepisy i porady
Naucz się, jak zrobić mleko roślinne w domu! Proste przepisy, porady i wskazówki, które pomogą Ci tworzyć pyszne i zdrowe napoje roślinne.
Przepisy bezglutenowe
Chleb bezglutenowy na zakwasie przepisy - proste i smaczne rozwiązania
Przygotuj pyszny chleb bezglutenowy na zakwasie! Sprawdź nasze przepisy, które oferują proste rozwiązania i wyjątkowe smaki. Idealne dla każdego!
Strefa wegetarian
Czego brakuje w diecie wegetariańskiej? Odkryj niebezpieczne niedobory
Czego brakuje w diecie wegetariańskiej? Sprawdź, jakie składniki odżywcze są najczęściej niedoborowe i jak zadbać o zdrowie na diecie roślinnej.
Cholesterol
Czy banany obniżają cholesterol? Oto zaskakujące fakty i badania
Czy banany obniżają cholesterol? Sprawdź, jak błonnik i skrobia oporna wpływają na poziom cholesterolu oraz odkryj zdrowe połączenia z innymi produktami.
Gluten
Czy sezam ma gluten? Odkryj prawdę o bezpieczeństwie dla celiaków
Czy sezam ma gluten? Dowiedz się, dlaczego nasiona sezamu są bezpieczne dla osób z celiakią i jak unikać ryzyka związanego z alergiami.
Zdrowe przepisy
Czy shake proteinowy jest zdrowy? Sprawdź, co musisz wiedzieć!
Czy shake proteinowy jest zdrowy? Dowiedz się, jakie korzyści przynosi i jak unikać sztucznych dodatków oraz cukrów w swojej diecie.
